Earthnic ゆるめ庵

yoga

 

 

Mayuのヨガは ストレッチでもなく筋トレでもないし

 

無理や我慢や人と比べることはしない

 

ゆるいけど からだはしっかりとほどけていく「自分に還るヨガ」

 

みなさんの想像しているヨガとはちょっと違うかもしれません。

 

ヨガや自分を知るきっかけになったらいいなって思ってますので

 

初心者さん大歓迎♪

 

 

身体を作るにはまず 緩めてから。

身体がゆるまると、心のこりもほぐれていきます。  

 

 

お手あてや身体のケアを中心としたものなので ご自宅に帰ってからも 

 

 

すぐに生活の中で活かせるような お話をたくさんしていきます。  

 

 

自分だけでなく 家族や友達にも気持ち良くなってもらえたら 嬉しいです。 

 

 

身体から受け取ったメッセージを お伝えすることもあります。

 

 

聴きたいという方がいらっしゃれば教えて下さい。 

 

 


ゆるヨガ

毎週水曜日 10時から60分  1回1000円
毎週土曜日  9時から60分  1回1000円

 

ママヨガ(お子さんと一緒に受けられます)

毎週木曜日 10時から60分  1回 1000円
(6月からはみらいラボにて開催します)

 

らくヨガ

毎週木曜日 13時半から60分 1回1000円

  

富津市海龍寺さんにて第三火曜日にお寺ヨガも開催

 

※詳しくはスケジュールをご覧ください。

mayu profile

1975年 木更津に生まれ 6歳のころ按摩師になりたいと夢見る

1986年 家族で訪れたペンションのオーナーに憧れ 喫茶店のマスターを夢見る

1996年 木更津高専を卒業するも 喫茶店でアルバイト

1998年 調理師免許取得

1999年 オークラで配膳&巫女の仕事をする

1999年 妹とキッチンカーで週末だけのCafeを開業

             イルカと一緒に泳ぎたくてオーストラリアに

2000年 木更津の矢那に 南国パーラーEarthnic Cafeを開業

2003年 師匠に出会いヨガを始める

2007年 長女を出産後 自宅でヨガ&カフェ&雑貨屋の地球屋を主宰

2009年 国際総合生活ヨガ研修会 指導者養成コース終了
2009年 REIKIヒーリング資格認定
2013年 和みのヨーガ講師認定


*mayu's history*


カフェのオーナー兼調理師として忙しく不規則不摂生な毎日を過ごしていたとき 

素敵なヨガの先生と出逢いました。
その先生の考え方や、体と心のつながりのお話がとっても興味深く

少しずつヨガの世界に入っていきます。


その後 結婚して第1子を出産。

今まで一人でやってこれたことがままならず、

思い通りに行かない時間と子どもに焦り、育児にも自分にも自信が持てなくなってきていました。

 

家事や育児に追われる中で、どうしたら穏やかに優しく楽しく過ごせるか。
そして自分を見つめ大事にできるか。
結婚、出産、育児・・・女性は状況に合わせて生活がどんどん変化していくことを余儀なくされます。

 

私はその変化の中、ヨガをやっていて本当に良かった。

 

育児は大変。という思いを外すことができ、

今は、子どもと一緒に過ごす時間や

パートナーと話す時間が ただただ嬉しい。


子どもと一緒にできること。今から出来ること。
ヨガを通じて自分を知り、自分と対話をすることで、

たくさんのママが自分を褒めたり認めたりできるようになったら

育児や生活ももっと楽になり楽しめると思います。


たくさんのママの笑顔や、リラックスの時間を 共につくっていけたら嬉しいです。

 

現在二児の母として育児奮闘中。

カフェオーナーとしてヨガやお手あてをさせていただく傍ら、

みんなの笑顔を見たいという思いから 時々イベントを開催しています。
 

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